В Тульской области установилась жаркая погода

Фото: gazeta-venev.ru
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.

Как вести себя в жаркую погоду
Главное управление МЧС России по Тульской области предостерегает – перегрев может быть опасен для человека. Даем несколько советов, как вести себя в жаркую погоду.
Во время максимальной солнечной активности, с 11.00 до 17.00 часов дня, постарайтесь не выходить на улицу без особой надобности. Когда температура воздуха достигает высоких отметок, лучше одеваться в свободную одежду из натуральных тканей, позволяющую телу "дышать". Обувь также должна быть открытой и комфортной. Не забудьте взять с собой бутылочку негазированной минеральной воды. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.
Для защиты организма от обезвоживания, больше пейте, не менее 1,5-3 литров жидкости в день. К слову, жидкость должна быть не холодной, так как в жару увеличивается риск заболеть ангиной и ОРЗ. Рекомендуемые напитки: вода с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированная минеральная вода, компоты и морсы.
Не стоит употреблять алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
Есть необходимо легкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы и окрошки. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. Носите с собой распылитель с минеральной водой. Попадание влаги на открытые участки тела принесет ощущение свежести и прохлады и, к тому же, увлажнит кожу.
Если в помещении есть кондиционер, учтите, что оптимальная температура охлажденного воздуха – 18–20 градусов, но даже в этом случае следует находиться подальше от кондиционера: легкий прохладный ветерок нередко становится причиной тяжелых простудных заболеваний.
Главным источником проникновения горячего воздуха в помещение являются окна. Днём их рекомендуется держать закрытыми и занавешенными шторами, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна лучше всего на ночь, когда температура воздуха снижается.
Необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара. Это в первую очередь такие признаки, как слабость, вялость, головокружение, сильное потоотделение, жажда, головная боль, тошнота и рвота. В особо тяжёлых случаях возможна потеря сознания.
Если человек перегрелся, и у него наблюдаются вышеперечисленные симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и провести мероприятия по охлаждению организма.
Пострадавшего нужно уложить в прохладном месте, на голову положить холодный компресс или влажное полотенце. Если пострадавший в сознании, дать ему обильное питьё, если нет, то приводить в чувство с помощью нашатырного спирта и ждать приезда бригады скорой помощи.
Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.
Симптомы перегрева ребёнка – покраснение кожи, повышенная температура тела, вялость, беспричинные капризы, тошнота, частое дыхание с одышкой, судороги или даже обморок.
При первых проявлениях этих симптомов с ребёнка необходимо снять одежду, уложить его в горизонтальное положение, протереть всё тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью и обязательно давать пить каждые 5-10 минут. Подойдут прохладные негазированные напитки: вода, разведенный чай, слегка кисловатый компот. При потере сознания незамедлительно вызывайте скорую помощь.
Вооружитесь этими советами и проведите летнее время безопасно.
Будьте осторожны и внимательны в связи со сложными погодными условиями. В случае возникновения чрезвычайных ситуаций и происшествий незамедлительно сообщайте в Единую службу спасения по городскому телефону -"01" или с мобильного - "112" и "101".
Пресс-служба Главного управления МЧС России по Тульской области

Последние новости Тульской области по теме:
В Тульской области установилась жаркая погода

- Куркино
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
10:10 23.06.2018 Газета Вперёд
В Тульской области установилась жаркая погода - Красное знамя
В Тульской области установилась жаркая погода - Венёв
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
14:13 22.06.2018 Красное знамя
- Тула
Синоптики прогнозируют подъем температуры воздуха в Туле до +33 градусов Виктория ЯКУШИНА 22 и 23 июня 2018 года на территории Тульской области прогнозируется жара.
10:04 22.06.2018 Комсомольская Правда
- Арсеньево
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
09:33 22.06.2018 Арсеньевские Вести
- Киреевск
Сегодня в области температура воздуха прогреется до +30-33 градусов. Такая же погода ожидается и завтра.
09:31 22.06.2018 Газета Маяк
- Узловая
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории Тульской области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
07:02 22.06.2018 Знамя
- Новомосковск
  По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня на территории области ожидается жаркая погода, температура поднимется до + 30-33 ºС.
15:42 21.06.2018 ИА Новомосковск Сегодня
- Тула
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня по территории Тульской области ожидается жара 30-33 град.
13:21 21.06.2018 Центр 71
- Тула
21/06/2018 12:47 Прослушать новость По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня по территории Тульской области ожидается жаркая погода, воздух прогреется до +33 градусов.
13:05 21.06.2018 ИА Тульские новости
- Тула
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22 и 23 июня в регионе ожидается аномальная жара: 30-33 градуса Цельсия.
13:00 21.06.2018 Тульские Известия
- Тула
По прогнозу Тульского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды 22-23 июня по территории Тульской области ожидается жара 30-33 град.
12:50 21.06.2018 МЧС
 
По теме
Лето в Туле набирает обороты - Тульские Известия По сообщению Гидрометцентра, в понедельник в областном центре температура воздуха поднимется до плюс 27 градусов.
18.06.2018
 
В Туле до + 27 °C - Тульские Известия По сообщению Гидрометцентра, сегодня температура воздуха в областной столице поднимется до плюс 27 градусов.
30.05.2018
Министерство здравоохранения Тульской области и Тульская областная организация профсоюза работников здравоохранения РФ подписали отраслевое соглашение - Министерство здравоохранения 11 декабря 2018 года министерством здравоохранения Тульской области и Тульской областной организацией профессионального союза работников здравоохранения Российской Федерации подписано Отраслевое соглашение по регулирован
11.12.2018
 
В Щёкино забраковали пищевую продукцию - Газета Щекинский вестник Сотрудниками управления Роспотребнадзора по Тульской области была проведена внеплановая проверка в отношении индивидуального предпринимателя, организовавшего общественное питание в Щекино на улице Советской.
11.12.2018
В Щёкино забраковали пищевую продукцию - Газета Щекинский вестник Сотрудниками управления Роспотребнадзора по Тульской области была проведена внеплановая проверка в отношении индивидуального предпринимателя, организовавшего общественное питание в Щекино на улице Советской.
11.12.2018 Газета Щекинский вестник
Семь главных угроз детской жизни - Газета Плавская новь Ожоги - старайтесь готовить на дальних конфорках плиты или убирайте сковородки/ковши ручками вовнутрь плиты, не ставьте горячую пищу на стол с длинной скатертью;
11.12.2018 Газета Плавская новь
В рамках Всемирной акции «16 дней против насилия» - Богородицкие вести На базе Богородицкого Дворца детского (юношеского) творчества  прошел семинар для специалистов системы профилактики муниципального образования Богородицкий район в рамках Всемирной акции «16 дней против насилия».
11.12.2018 Богородицкие вести
На базе Богородицкого Дворца детского (юношеского) творчества состоялся семинар для специалистов системы профилактики Богородицкого района в рамках Всемирной акции.
11.12.2018 Тульские СМИ
В Алексинском машиностроительном техникуме прошли профилактические и воспитательные мероприятия, посвященные борьбе со СПИДом.
11.12.2018 Алексинские Вести
Приговор за хищение чужого имущества вынесен - Белёвская правда Пролетарским районным судом г. Тулы года вынесен обвинительный приговор по уголовному делу по обвинению 29-летнего, неоднократно судимого жителя г. Тулы Николая К. в совершении преступлений, предусмотренных п. «в» ч. 2 ст.
11.12.2018 Белёвская правда
Как сообщила пресс-служба ГУ МЧС России по Тульской области, на автодороге «Щёкино-Ломинцево» произошло серьёзное дорожно-транспортное происшествие (ДТП).
11.12.2018 Газета Щекинский вестник
10 декабря в 23:00 на улице Ложевая в городе Туле 24-летний молодой человек, управляя автомобилем «Саманд Ходро», не имея водительских прав, по предварительным данным, не справился с управлением и врезался в бетонное ограждение.
11.12.2018 Тульские СМИ
Городской дом культуры самого маленького города России – Чекалина, готовится к открытию Года театра в Тульской области - МО Суворовский район Городской дом культуры самого маленького города России – Чекалина, готовится к открытию Года театра в Тульской области Городской дом культуры самого маленького города России – Чекалина,
11.12.2018 МО Суворовский район
На зависть Аргентине - Газета Щекинский вестник Международный День танго отмечается 11 декабря. По одним источникам дата праздника приурочена ко дню рождения «Короля танго» - известного аргентинского киноактёра, певца и музыканта Карлоса Гарделя, родившегося в 1890 году.
11.12.2018 Газета Щекинский вестник
В субботу, 15 декабря, состоится открытие главной елки Куликова поля! А вместе с праздником на выходных - игры для настоящих богатырей, путешествие в сказку, купеческое чаепитие, тематические экскурсии и мастер-классы.
11.12.2018 Знамя
Кадири.jpgТ.jpg - ФК Арсенал В заключительном матче 2018 года «Арсенал» сыграл на поле грозненского «Ахмата».
10.12.2018 ФК Арсенал
Турнир собрал более 130 спортсменов - Знамя В бассейне детского оздоровительно-образовательного центра состоялось традиционное открытое первенство г. Узловая по плаванию, посвященное памяти воина-интернационалиста Игоря Миляева.
10.12.2018 Знамя
Состоялся теннисный турнир «Меткая ракетка» среди воспитанников клубов по месту жительства центра досуга детей и молодежи.
11.12.2018 Знамя
Администрация Тулы: городские территории убираются в соответствии со всеми требованиями ГОСТ и Правил благоустройства - Администрация г. Тула По информации Росгидрометцентра Тульской области на территории города Тулы осадки в виде снега прекратились 11 декабря 2018 года в 08:20 по московскому времени.
11.12.2018 Администрация г. Тула
Почти 90% взрослых жителей Тульского региона зарегистрировано в ЕСИА - Красное знамя    В Единой системе идентификации и аутентификации (ЕСИА), которой в ноябре исполнилось 7 лет, зарегистрировано больше половины населения России – почти 84 миллиона человек, из которых свыше 750 тыс.
11.12.2018 Красное знамя
Все запланированные на 2018 год работы по муниципальной программе по приведению качества воды в соответствие с установленными требованиями выполнены.
11.12.2018 Администрация г. Тула
По информации Росгидрометцентра Тульской области на территории города Тулы осадки в виде снега прекратились 11 декабря 2018 года в 08:20 по московскому времени.
11.12.2018 Администрация г. Тула
С началом отопительного сезона температурный график в учреждениях образования взят на жесткий контроль главой администрации Узловского района Николем Тереховым.
11.12.2018 Знамя